Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
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75.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 53.70g | Prot: 38.57g | Carbs: 127.49g.
Lunch: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Erbsen Sehr Fein mit Möhren Sehr Fein, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Gold Puder Weizen Mehl, Milbona Deutsche Markenbutter, Edeka Blumenkohl, Rama Cremefine 7%, White Potatoes (Flesh and Skin). Dinner: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Erbsen Sehr Fein mit Möhren Sehr Fein, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Gold Puder Weizen Mehl, Milbona Deutsche Markenbutter, Edeka Blumenkohl, Rama Cremefine 7%, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Other: Ja! Alpenvollmilch-Nuss. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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