Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 87.34g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Лечо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Подсолнечное Масло, Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Кольраби. Snacks/Other: Груша, Жизнь Март Меренги Классические. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|