Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 42.81g | Carbs: 268.74g.
Breakfast: Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, Кофе с Молоком. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Помидоры, Чай, Конфета. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Баян Сулу Лимонный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|