Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 159.40g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Блины с Черникой, Суп Харчо. Dinner: Греческий Салат, Vici Сельдь Филе в Масле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Печенье Любятово Воронежская, Огурец (с Кожурой), Нерка Приготовленная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|