Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 54.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 116.29g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Мёд, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука. Lunch: Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Тыква, Цветная Капуста, Сельдерей, Морковь. Dinner: Яблоко, Морковь, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Тыква, Цветная Капуста, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|