Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 92.09g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Блинберри Блин с Капустой. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Рыбный Суп. Dinner: Молока Рыбы, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Оливки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Линия Сушки с Маком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|