Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 210.68g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Колос Хлеб По-Украински, Calve Соус Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Котлеты из Трески, Шебекинские Рожки Отварные. Lunch: Лук, Calve Соус Сырный, Колос Хлеб По-Украински, Котлеты из Трески, Сырники Домашние. Dinner: Виски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Gorilla Энергетик Манго, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|