|
start
|
41 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
387 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 16.51g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры. Lunch: Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сулимовское Масло Сливочное, Магнит Картошка, Брокколи. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|