Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 63.79g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Творог 18%, Овсяноблин Мой, Подсолнечное Масло. Lunch: Борщ с Говядиной, Урожай Хлеб Царский, Вареное Яйцо. Dinner: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Помидоры, Стародворье Сардельки с Сыром, Сыробогатов Сыр Голландский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Геркулес Мороженое Сластена, Мандарины. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|