Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 101.75g | Carbs: 108.03g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Чай с Лимоном, Сырники ПП, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Яичница, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Златиборац Свинина Филей, Квашеная Капуста. Dinner: ПП Кекс, Брест-Литовск Сметана 15%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Leor Салат Морковь Пикантная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Сырники ПП, Златиборац Свинина Филей, Чай с Лимоном, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Танюшка_С's Weight History
|