Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 83.87g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Курага, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Пармезан Сыр, Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка, Редис, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: FitnesShock Брауни, Семушка Ореховая Смесь, Белая Дача Зелень, Лечо, Тушеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное. Dinner: Now Foods Псиллиум. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|