Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 74.28g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка, Редис, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lunch: Gea Конопляное Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Помидоры Черри, Магнит Редька Зеленая, Мистраль Рис Жасмин, Мистраль Киноа Вареная, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, FitnesShock Брауни. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|