Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 63.40g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Galbani Mozzarella 20 Mini, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Магнит Пончик с Клубничным Джемом Глазированный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|