Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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72.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2287 kcal
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Fat: 25.67g | Prot: 130.14g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Banana Prata, Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Uva Itália. Lunch: Melancia, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Spaten Cerveja , Limão, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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