Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
95 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 127.10g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Глобус Сыр Дор Блю , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Воздушный Шоколад Белый Пористый с Малиновым Желе, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Котлета с Творогом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Чечевица Вареная, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Гроспирон Пломбир на Сливках, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Глобус Сыр Дор Блю , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|