Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3030 kcal
|
Fat: 122.63g | Prot: 182.40g | Carbs: 283.40g.
Breakfast: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Вареники с Картошкой, Коркунов Конфета. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Пиво, Куриная Грудка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|