Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 86.46g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Скворцово Колбаса Докторская, Хлебзавод 1 Хлеб Белый. Dinner: Седьмой континент Котлета Жако с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Идеальный Гарнир Кукуруза, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Чай с Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
formanyuk87's Weight History
|