Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 76.69g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Snacks/Other: НК Сити Перепела - Гриль, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|