Luh Palma's Journal, 28 May 15

Frustrada... fazendo tudo direitinho, fiel à dieta Atkins, em cetose e a balança resolve subir 500 gramas! :(
92.9 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 29.9 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 28 May 2015:
1463 kcal Fat: 105.77g | Prot: 116.10g | Carbs: 11.78g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Nescafé Tradicional. Lunch: Queijo Mozzarella, Água da Torneira, Pepino (Descascado), Tomates, Chuleta Bovina. Snacks/Other: Queijo Provolone. more...
2751 kcal Exercise: Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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Comments 
Fica assim não, que as vezes essa flutuação acontece, não esquente.  
28 May 15 by member: Priscilla Queiroz
E ñ precisa forçar cetose... leia mais... 
28 May 15 by member: rogerpaixao
já tive flutuação de 1 kilo! Refri zero, água de menos, queijos e embutidos para mais, são algumas das coisinhas que me incham. Mas logo que corrijo volto ao normal! Ah, e tem que ver se você não tá naquela fase em que nossos hormônios nos matam todos os meses...kkkkkk 
28 May 15 by member: vafass

     
 

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