Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 124.52g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Васильково Поле Творог Мягкий 5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. Lunch: Форель, Global Village Смесь Карибская с Соусом. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Банан, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|