Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
90 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 86.32g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимый), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Hochland Фетакса, Картошка Вареная, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Lunch: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Снежана Колбаса Докторская, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Фетакса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное. Dinner: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Hochland Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Яйцо Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Snacks/Other: Балтимор Кетчуп Адмирал, Картошка Вареная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|