|
Углеводы 11,5 г (Из них 4.3 г клетчатка)= 7.2 г чистых за день.
ИГ-16
|
84.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 77.06g | Carbs: 11.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, OVQAT Soba Sosiskaları, Yumurta Yumurta , President Kərə Yağı 82,5% Несолёное, КЕТО хлеб (лен), Брест Литовск Сыр Классический😋. Dinner: Мандарины, Qaymaq KƏSMİK 9%, Yumurta Yumurta , Помидор Розовый Гигант Помидор, Azersud Qaymaq 26%, Московский Провансаль Майонез, Шампиньоны, Səba Toyuq Filesi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|