Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
113.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 94.58g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , O Green Спагетти Отварные. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Творог 5%. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|