Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
36 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 86.35g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Эталон Финики, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4BAKERY Сироп без Сахара, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Гринагро Молоко 3,2%, Златич Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Постная, Вареное Яйцо. Dinner: Самбери Тунец Кусочками Натуральный , Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: FitnesShock Cocos. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|