Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 88.20g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Станция Молочная Сливки 20%, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы. Lunch: Шоколадница Латте, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Belster Parmesan, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Домашние Шедевры Капуста Маринованная с Клюквой, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Яшкино Конфеты Крокант, Красная Цена Кешью Жареный, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: RED Яблоко и Фундук, Belster Parmesan, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Банан, Ашан Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|