Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 53.47g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Мандарины, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Тортьяна Десерт Персик Маракуйя, Мандарины, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
пилатес - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasya18art's Weight History
|