|
29 февраля 💪🏼
|
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
913 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 53.78g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лосось, Хлеб Бородинский. Dinner: Бабаевский Черный Шоколад, Хлебец, Кофе с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkhipowaelen1's Weight History
|