Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
3536 kcal
|
Fat: 127.99g | Prot: 134.36g | Carbs: 352.38g.
Breakfast: Королевский Хлеб Слойка Сдобная с Повидлом, Restoria Борщ. Lunch: Кофе (Растворимый), Рис Вареный, Подлива с Курицей. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Омлет или Яичница, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Сухогруз Мясо Кальмара, Джаз Арахис Жареный Соленый, Lay's Чипсы с Крабом, Балтика Пиво Мягкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|