Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
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72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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2473 kcal
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Fat: 62.55g | Prot: 152.29g | Carbs: 316.21g.
Breakfast: Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Peras, Pullman Pão Tradicional, Queijo Mozzarella. Lunch: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Uva Itália, Melancia, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Melancia, Uva Itália, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Budweiser Cerveja, Danone Iogurte Natural Desnatado , Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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