Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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3006 kcal
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Fat: 104.39g | Prot: 114.63g | Carbs: 235.92g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Dole Banana, Isola Bio Semi di Canapa Pelati, Alpro Avena senza Zucchero, Naturasì Semi di Lino, Naturasí Semi di Chia. Lunch: Caffè (Espresso), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Carrefour Nocciole Sgusciate, Peperoncino Rosso in Polvere, Merlot, Mutti Ketchup, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Verso Natura Conad Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Crai Songino, Finocchio, Topinambur, Aglio, Pomodori Ciliegini. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fatina Arachidi Tostate, Fatina Nocciole Sgusciate Tostate, Prosecco, Le Naturelle Albume d'uovo, Mutti Ketchup, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Topinambur, Aglio, Pomodori Ciliegini. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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