Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 84.73g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Простоквашино Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Snaq Fabriq Пломбир, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы Д., Зеленая Линия Казылык. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|