Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
3068 kcal
|
Fat: 154.61g | Prot: 179.93g | Carbs: 245.06g.
Breakfast: Банан, Яблочный Штрудель, Pasłęk Ser Mozzarella, Monini Oliwa z Oliwek, Pikok Piratki z Indyka, Biedronka Seler Naciowy, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Poltino Borówka Amerykańska, Rolnik Pasztet Pieczony, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Chef Select Guacamole, Красный Сладкий Перец, Heinz Ketchup Łagodny, Огурец (с Кожурой), Primadonna Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię z Pestkami Słonecznika, Lidl Kasza Kuskus, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Dinner: Roshen Wafers Choco, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% z Kawałkami Malin, Roshen Wafers Choco, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Kaufland Galareta z Kurczakiem, Sokołów Szynka Włoska, Банан, Gelatelli Protein Ice Bar, Gelatelli Cookies & Cream Ice Bar, Krakus Szynka w Stylu Włoskim. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|