Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 59.23g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Пирог с Яблоком и Корицей Марсель, Яичный Желток, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Бананы, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Щи со Свининой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|