Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1120 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 106.49g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Лакшми Масло Гхи, Помидоры, Белая Дача Зелень, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Треска Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Финик, Помидоры, Апельсин, Камбала, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|