Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 83.92g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Болгарский Перец, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Киви, ВкусВилл Манго, Котлета Свиная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|