Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
109.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 120.47g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Белмаркет Хлеб Овощной. Lunch: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Грибами. Dinner: Банан, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|