Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 77.07g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Индейка. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|