Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 94.09g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Global Village Кукуруза без Сахара, Чернослив, Пятерочка Шампиньоны, Шпинат, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, SPAR Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томат Черри Кумато, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриная грудка запеченная с яйцом, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ого Хлебцы Кукурузные. Dinner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Куриная грудка запеченная с яйцом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томат Черри Кумато. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|