Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 70.19g | Carbs: 240.08g.
Breakfast: Сава Джем Абрикос , Здрава Крекер Ржаной, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Лама Хлеб Дачная Грядка. Lunch: SPAR Арахис Очищенный, Granmulino Макароны Отварные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лама Хлеб Дачная Грядка, Рыбный Мир Кета Филе, Monin Сироп Карамель, Территория Кофе Капучино, Территория Кофе Классические Сырники. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|