Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
2061 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 107.75g | Carbs: 252.35g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Мистраль Булгур Приготовленный , Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%. Dinner: Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Other: Апельсин, Лента Курага без Косточки, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2460 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|