Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
66.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 76.06g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Цыпленок, Frico Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Divella Спагетти из Зерна Пшеницы Твердых Сортов Грубого Помола. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Danone Йогурт Традиционный, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|