Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 107.56g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Кофе, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Болгарский Перец, Сыр Тильзитер. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Зелёный Борщ Мой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Сыр Тильзитер, Стародворье Сосиски "Сочинки", Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Лайм Капуста Тушеная, Семга Слабосоленая, Midi Modi Кальмар Солено-Сушеный Кольца. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozyreva_s_w's Weight History
|