Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 106.69g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Суп из Семги, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Bud Bud Zero, ESSA Безалкогольное Пиво. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|