Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 84.62g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Редис, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Редис, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной, Голубцы. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Киндер Молочный Ломтик, Болгарский Перец, Редис, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|