Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 96.71g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо Всмятку, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Диyes Батончик Мюсли, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Приготовленная Квашеная Капуста, Maggi Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вкуснотеево Сметана 15%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная , Maggi Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Диyes Батончик Мюсли. Snacks/Other: Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilenko_971's Weight History
|