Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1778 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 47.43g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: От Палыча Торт Молочная Девочка, Венские Вафли, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, От Палыча Торт Молочная Девочка, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Банан, Сыр Чечил, Шато Тамань Вино Красное Сухое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|