Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1896 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 103.75g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Монтблан, ВкусВилл Торт Маракуйя, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Красная Цена Зефир, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Рис Отварной с Маслом, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Томмолоко Сливочное Масло, Золотой Колос Плетёнка с Маком, ВкусВилл Торт Маракуйя, Красная Цена Зефир, Куриные Грудки (Жареные), Forno Bonomi Печенье Савоярди. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|