Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 93.85g | Carbs: 104.63g.
Snacks/Other: Лук, Морковь, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Белебеевский Сыр 45%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Масло Подсолнечное, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|