Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 103.83g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Extra Fish Нерка, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чим Чим Соус Чили с Манго, Масло Подсолнечное, Тыква, Морковь. Snacks/Other: Мойва Жареная, Лепешка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|