Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 61.68g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Провансаль Майонез, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Lunch: SPAR Салат Рыбный. Dinner: Сыр Пармезан Юговской, Активия Питьевая Злаки. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Twix Twix, Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|